Beş yıldızlı meyve salatalarının artık diyet programlarında yerinin almasını zamanı geldi. Diyet yemekleri bölümümüze, sağlıklı ve dengeli beslenebileceğiniz diyet salatalarını eklemeye devam ediyoruz. 5 yıldızlı meyve salatasının özelliği sıfır yağ oranı içermesidir. Yüksek gıdalar ve mineraller içeren bu salata ile açlık hissinizi bastırabileceksiniz. Trdiyet.com olarak beş yıldızlı meyve salatasının yapılışını ve tarifini paylaşıyoruz.

Diyet yemeklerinden beş yıldız meyve salatasının beslenme bilgileri şu şekildedir.

• 5 yıldızlı meyve salatasının kalori oranı : 160
• 5 yıldızlı meyve salatasının protein oranı : 2g
• 5 yıldızlı meyve salatasının filinta oranı : 41 g
• 5 yıldızlı meyve salatasının yağ oranı : 0 g
• 5 yıldızlı meyve salatasının doymuş yağ miktarı : 0 g
• 5 yıldızlı meyve salatasının sodyum oranı : 0 mg
• 5 yıldızlı meyve salatasının fiber oranı : 6 g’dir.

Yukarıdaki besin değerlerine sahip olan beş yıldızlı meyve salatasıyla diyet programlarınızın ara öğünlerinde açlık hissinizi tamamen kaybederek zayıflatıcı etkisinden yararlanabilirsiniz.

Beş yıldızlı meyve salatasını yapmanız için, gerekli olan malzeme listesi şu şekildedir.

• 3 yemek kaşığı bal,
• 5 adet nar tohumu,
• 1 adet büyük boy kırmızı greyfurt,
• Bir adet ananas,
• Bir adet karpuz dilimi,
• 3 adet kayısı,
• 5 adet kiraz,
• 1 adet kivi ile malzeme listemizi tamamlıyoruz.

Tüm malzemelerimizin kabuklarını soyduktan sonra kalın dilimlerle besin değerlerini kaybetmemek için kare, kare kesmenizi öneririz. Kesildikten sonra üzerine nar tohumlarımızı ve onun üzerine üç yemek kaşığı balımızı ilave ederek beş yıldızlı meyve salatamızı oluşturabiliriz. Afiyet olsun, sağlıklı zayıflamalar.

Not: Üzerine limon suyu ve bal ilave ederek tatlandırabilirsiniz. Tüm meyveleri açık bir kapta birleştirmelisiniz. Doktorunuza başvurmadan diyete başlamayınız.

max 200 karakter

384825 soldaki sayıyı kutuya giriniz