Bu yazı 230 defa okundu.
Ahmet maranki nasıl kilo alabilirim
Profesör Doktor Ahmet Maranki, nasıl kilo alabilirim ?, kilo almam için uygulamam gereken adımlar ve bitkisel formüller var mıdır ? gibi, sorularınıza yanıt olabilecek, bilgiler paylaşıyor. Bir çok kişinin günümüzde, nasıl zayıflamak istedikleri ve kilolarından kurtulmak istedikleri gibi, zayıflığından şikayet eden insanlarımız da çok fazla sayıda, zayıflık insanın görünüş olarak ta psikolojisini etkileyebilecek bir etken olarak, günümüzde hastalık olarak önümüze gelmektedir.
Zayıf olan kişiler, genel olarak, kilo aldırıcı ürünler kullanabiliyor, karbonhidrat tozları, protein tozları gibi, bir çok destek ürünler var. Ancak, bu ürünler kendi başına yeterli olmayabiliyor. Profesör Doktor Ahmet Marankinin kilo almak için önerileri şu şekildedir.
Yaklaşık olarak 500 gram kuru siyah üzümün içerisine bir tatlı kaşığı kadar kına kına ile bir yemek kaşığı pelin otu ilave ediniz. Kına, kına bir bitki türüdür. Pelin otu, gibi. Bu bitkileri aktarlardan temin edebilirsiniz. Malzeme listemizi tamamladıktan sonra
Bütün bitkilerimizi güzelce ufalayalım. Bu işlemden sonra 2 litre suyun içerisine tüm malzemelerimizi koyalım ve kaynatma işlemine başlayalım. Kaynadıktan sonra 15 dakika bekleyiniz, ardından bu suyu süzünüz. Süzme işlemden sonra bu bitkisel formülü, sabah ve akşam yemeklerinden bir saat önce içiniz, iştahınızı açtığı gibi, kilo alımında size yardımcı olacaktır.
Meyve suları tüketerek, kalorisi yüksek besinleri tüketin.
Örneğin, makarna, pilav, tavuk, kırmızı et, balık gibi besinlere ağırlık vererek, bunu çeşitli spor hareketleriyle desteklemeniz halinde, daha hızlı kilo alabilirsiniz. Kilo aldırıcı olarak, ek besin takviyesi çeşitli karbonhidratları önerebiliriz.
Bu yazı 21 Şubat 2012, Salı günü, saat 20:32:19'de yayınlandı.
